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Comment guérir naturellement une infection des sinus

Adoptez des moyens efficaces pour guérir l’infection des sinus naturellement, au lieu d’utiliser des sprays nasaux et d’ingérer des antibiotiques. Certains remèdes maison pour guérir l’infection des sinus sont, la thérapie à la vapeur, le rinçage à l’eau salée, la prise de pamplemousse d’oregon et l’application d’huile de menthe poivrée sur les sinus.

L’infection des sinus ou sinusite est déclenchée par une sécrétion excessive de mucus qui, avec le temps, obstrue un ou plusieurs sinus paranasaux. Ce mucus accumulé ainsi que des particules étrangères favorisent l’infection par des bactéries, des virus et des champignons, ce qui entraîne une sinusite. En général, le traitement de l’infection des sinus implique l’utilisation de décongestionnants, d’antibiotiques et de stéroïdes. Une autre option consiste à s’appuyer sur des remèdes maison pour l’infection des sinus.

Conseils pour soigner une infection des sinus de manière naturelle

En adoptant des remèdes maison, les principaux objectifs sont de favoriser un drainage rapide du mucus et de tuer l’agent pathogène responsable. La première chose que vous pouvez faire est de faire fonctionner un humidificateur à vapeur froide, qui aide à humidifier les voies nasales et à décongestionner le nez. Mettre quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans le vaporisateur est un moyen naturel de réduire l’inflammation des sinus. Voici comment soigner l’infection des sinus sans antibiotiques, qui peut être suivi à la maison.

Rester hydraté

Boire de grandes quantités d’eau quotidiennement est un moyen simple d’éviter l’épaississement du mucus nasal. En d’autres termes, prendre suffisamment d’eau aide à fluidifier et à évacuer rapidement le mucus. Ainsi, pendant l’épisode d’attaque des sinus et même après, restez hydraté en buvant de l’eau, des tisanes, des boissons chaudes et d’autres liquides sains en grande quantité.

Tester le rinçage à l’eau salée

Un remède naturel contre les infections des sinus consiste à rincer les sinus paranasaux, au moins une fois par jour. Cela permet de fluidifier le mucus nasal, et surtout, l’eau salée tue les microbes pathogènes responsables de l’infection. Si le rinçage à l’eau salée de manière régulière vous semble difficile, faites usage d’un pot neti pour faciliter le drainage des sinus.

Thérapie par inhalation de vapeur

Rien ne peut battre l’efficacité de la thérapie par la vapeur pour briser le mucus nasal et le drainage des sinus. Certaines personnes préfèrent infuser de l’eau chaude avec des huiles essentielles et des herbes curatives. Une procédure simple consiste à remplir de l’eau chaude dans un bol et à positionner la tête au-dessus du bol. Utilisez une serviette propre pour couvrir votre tête, et inhalez la vapeur avec des techniques de respiration profonde.

pamplemousse

Prendre du vinaigre de cidre de pomme

Possédant des propriétés antimicrobiennes, le vinaigre de cidre de pomme est efficace pour traiter plusieurs maux, dont l’un est l’infection des sinus. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau, et buvez. Non seulement il tue l’agent pathogène responsable, mais il aide également à fluidifier le mucus nasal et favorise un drainage facile.

Utiliser le pamplemousse d’Oregon

Utiliser le pamplemousse d’Oregon est un bon remède pour tenir les infections à distance. Possédant de fortes propriétés antibiotiques, cette formulation naturelle tue efficacement les bactéries. Cependant, suivez les suggestions de l’herboriste pour préparer cette herbe et décider de la posologie.

Appliquer de l’huile de menthe poivrée

Appliquer de l’huile de menthe poivrée est l’un des remèdes naturels contre les infections des sinus. Pour de meilleurs résultats, mélangez cette huile essentielle curative avec quelques gouttes d’huile d’olive pure, et appliquez-la sur les zones pressurisées. Frottez-la en mouvements circulaires sur le front, au-dessus des yeux et sur les zones entre les yeux, pour obtenir un soulagement efficace de la pression des sinus.

Prendre du repos et bien dormir

Un repos adéquat et un sommeil sain sont tout aussi importants pour se débarrasser de cette maladie inflammatoire en peu de temps. Ils permettent de renforcer le système immunitaire pour lutter contre les agents pathogènes envahissants. De plus, essayez des conseils de gestion du stress, et évitez les exercices stressants, pour favoriser une guérison plus rapide des crises de sinusite aiguë.

Surveiller le régime alimentaire quotidien

Chez certaines personnes, les réactions allergiques à certains aliments aggravent ces infections. Pour ces cas, la guérison naturelle repose sur l’identification des aliments allergènes et leur évitement. Il faut également éliminer le lait et les produits laitiers, car ils aggravent la congestion nasale. Afin de favoriser la guérison naturelle d’une infection des sinus, consommez des aliments sains qui renforcent le système immunitaire

La guérison naturelle est basée sur l’identification des aliments allergènes et leur éviction.

Dans le cas où, les remèdes maison ne fonctionnent pas pour soulager les symptômes existants, demandez l’avis d’un médecin. Si les décongestionnants nasaux en vente libre sont sûrs pour une application à court terme, évitez des utiliser pendant plus de trois jours. En cas de sinusite prolongée et récurrente, le traitement implique l’administration d’antibiotiques ou d’autres médicaments antimicrobiens en fonction des organismes responsables

La sinusite est un problème de santé publique.

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