L’intimidation est un problème sérieux aujourd’hui, et une infraction criminelle dans certains cas, pourtant elle se poursuit, et la victime et l’intimidateur passent inaperçus. Vous découvrez que vous sortez avec une fille victime d’intimidation, et vous voulez savoir ce qu’il faut faire pour que cela cesse. Il y a plusieurs façons de l’aider.
Les brimades peuvent être tout ce qui se passe de manière constante pendant une longue période, contre le bien-être physique ou mental d’un individu, allant de la violence physique, l’intimidation verbale, les menaces, les taquineries constantes, l’évitement, la diffusion de rumeurs, les ragots, l’humiliation et les moqueries, dans le monde réel ou virtuel, sur la base de raisons apparentes comme l’apparence physique, la sexualité surtout chez les adolescentes, la race, le handicap, de simples bizarreries individualistes, ou aucune raison du tout.
Les brimades entre adultes sont subtiles et constituent une démonstration agressive ou une lutte pour le pouvoir et pour montrer à l’autre qui est le chef. Il est difficile de retrouver l’auteur, mais l’effet sur la victime est le même. Ainsi, si vous constatez que votre petite amie est victime d’intimidation de la part de quelqu’un de son entourage, ou qu’elle en a été victime par le passé, que faites-vous ?
Ne pas paniquer ou la déserter
Cela ne devrait même pas vous venir à l’esprit en premier lieu, car si vous l’aimez, vous ne l’abandonneriez pas en cas de besoin. Si vous sentez que vous ne pouvez pas l’aider, vous devriez probablement la laisser entre des mains suffisamment bonnes pour elle. D’un autre côté, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en sortir vous-même suffisamment pour l’aider, demandez conseil avant de la mener dans la mauvaise direction.
Ne supposez pas toujours que vous savez ce qui est le mieux pour elle
Même si vous savez que vous essayez d’aider, ne vous attendez pas à ce qu’elle suive aveuglément vos conseils ou vos suggestions si elle ne se sent pas à l’aise pour le faire. Parfois, vos solutions peuvent sembler trop extrêmes ou trop laxistes. Ne le prenez pas personnellement et ne la forcez pas. Toutefois, si vous estimez que la voie que vous avez suggérée est la plus prudente, parlez-en à une tierce personne qu’elle écoutera.
Dites-lui que ce n’est pas de sa faute
La première chose que vous devez dire à votre petite amie et répéter jusqu’à ce que cela soit ancré dans son esprit est : ce n’est pas, et n’a jamais été, sa faute. Elle croira ce que l’auteur du délit lui dit plus que ce que vous faites. Elle aura l’impression d’être la personne la plus faible. Qu’elle soit victime d’intimidation en raison de son poids, de son apparence, de ses cheveux en bataille, de sa façon de manger, d’un handicap ou de harcèlement sexuel, elle doit savoir que ce n’est pas sa faute. Elle a besoin de le croire, et vous aussi.
Empathiser
Que ce soit dans le passé ou en ce moment, ne soyez pas insensible ou antipathique à la détresse de votre fille. Vous pouvez faire des blagues ou prendre les choses à la légère, mais n’écartez pas à la légère les questions qui lui tiennent à cœur, ou plus précisément, les questions pour lesquelles elle a été victime d’intimidation. Soyez sensible à ses besoins et au fait qu’elle se sente à l’aise pour parler de ces choses, et suivez ses indications pour savoir combien elle souhaite parler. Ne dites jamais à une victime d’intimidation de » s’endurcir » ou » ce n’est pas aussi grave que vous le pensez « .
Écoutez votre fille
Votre fille n’est peut-être pas toujours prête à parler de la raison pour laquelle elle a subi des bleus sur tout le corps, mais tôt ou tard, elle vous le dira. Et lorsqu’elle le fera, ne soyez pas dégoûté, en colère ou dédaigneux. Laissez-la vider son cœur et se confier à vous. Laissez passer l’instinct de base qui vous pousse à faire quelque chose pendant que vous l’écoutez pleurer. Prenez-la dans vos bras et dites-lui que tout va bien. C’est tout ce qu’elle veut quand elle veut juste » parler » : se décharger.
Ce ne devrait pas être un sujet tabou entre vous
Quand le sujet est abordé entre vous deux, n’évitez pas d’en parler sous prétexte que vous n’avez rien à dire. Au lieu de cela, essayez d’aborder le sujet, et demandez-lui comment elle s’en sort, et si les choses vont mieux. Le fait que vous évitiez de parler ou que vous soyez mal à l’aise ne fera que l’inciter à intérioriser les choses qu’elle veut partager. Ne fermez pas la communication de votre côté, bien qu’il soit prévu qu’elle puisse essayer de le faire, ou qu’elle se replie sur elle-même.
Ne perdez pas patience
C’est un processus très lent que de se remettre d’un traumatisme, et votre fille pourrait ne jamais s’en remettre. Ne perdez pas votre patience dans ce processus. Si c’est le cas (nous sommes tous humains, nous ne pouvons pas nous attendre à être toujours parfaits), avec un peu de chance, vous réalisez à quel point c’est douloureux pour elle, et vous vous excusez.
Comprenez qu’elle vous aime toujours
Après son expérience, votre partenaire va changer. Vous pourriez ne pas la reconnaître sous cette soudaine solitude. Ou elle pourrait changer si subtilement que son rire sonne creux même si elle ne montre pas que quelque chose ne va pas. Il se peut qu’elle soit incapable d’exprimer son amour pour vous comme avant, ou qu’elle ne l’ait jamais fait par le passé. Comprenez que ce qu’elle vit ou a vécu est très pénible, alors donnez-lui le temps de reconnaître l’amour qu’elle vous porte et sachez qu’elle vous aime toujours. Parlez-en si cela dure longtemps.
Ne la laissez pas s’isoler
Si votre fille est le genre de personne à s’isoler dans les moments difficiles, elle le fera maintenant. Elle essaiera de vous éviter, ou d’éviter la compagnie en général, ou elle pourrait ne plus s’amuser avec les gens. Ne la laissez pas entrer dans une spirale de dégoût de soi accompagnée de solitude. Faites en sorte qu’elle ne perde pas le contact avec la réalité ou les gens. Si elle veut de l’espace, donnez-lui en de temps en temps. Mais veillez à ce qu’elle reçoive une bonne dose de vitamine Company, car elle vous sera utile à long terme.
Rejoignez des cours de hobby ensemble
Ceci s’applique si votre fille a passé des mois toute seule à réfléchir et à se vautrer, et ne permet à personne de l’approcher. Si elle se sent prête à le faire, essayez de l’amener à rejoindre certains passe-temps qu’elle a toujours voulu poursuivre. Rejoignez-la. Il peut s’agir de tout ce qu’elle aime faire, comme la poterie, le tennis ou les arts martiaux. Amenez-la vers quelque chose de nouveau si elle est ouverte à cette idée. Une certaine distraction est toujours préférable à l’inaction. Cependant, ne la forcez pas si elle subit actuellement un traumatisme.
S’occuper de sa santé
Votre petite amie se négligera, tout comme les autres personnes de son entourage qui peuvent être inconscientes ou peu utiles. C’est une bonne idée de prendre soin d’elle pour s’assurer que sur le plan de la santé, elle va bien. Ajouter des problèmes physiques au harcèlement mental ne ferait que jeter de l’huile sur le feu. Encouragez-la à prendre soin d’elle également, les jours où elle se sent suffisamment bien pour le faire.
Aidez-la à comprendre le harcèlement
Aidez votre petite amie à comprendre que l’intimidateur fait/a fait cela à son égard parce qu’il a lui-même des problèmes. Elle doit comprendre d’où vient un tel comportement antagoniste. Pour comprendre l’oppresseur, il faut se mettre à sa place et faire preuve de compassion. Cela ne signifie en aucun cas que vous encouragez son intimidateur.
Dites-lui que c’est normal de tenir tête à son intimidateur
S’opposer à une brute (surtout quand on est enfant) entraîne un changement dans la réaction de la victime que la brute n’avait pas prévu. Ce changement peut être avantageux s’il est soutenu. Selon toute probabilité, l’intimidateur laissera votre partenaire tranquille lorsqu’il sera confronté à elle. Mais il s’agit d’une question délicate où les résultats varient en fonction de chaque cas individuel. Dans le cas d’un adulte, la confrontation se fait de préférence à l’aide d’un enregistrement délibéré de l’acte en train de se faire, car cela tiendra lieu de procès en cas de poursuites judiciaires.
Encouragez-la à agir et soyez là quand elle le fait
Quand votre partenaire vous aborde avec ses problèmes, la première chose que vous devriez faire après la période initiale de consolation et de soutien est de l’encourager à prendre des mesures appropriées par le biais des autorités. Aidez-la à trouver des organisations ou des personnes accessibles qui l’aideront comme vous ne pouvez pas le faire. Soyez là pour elle et avec elle lorsqu’elle trouvera enfin le courage de le faire.
Encouragez-la à parler à un conseiller
Si, pour une raison quelconque, vous constatez que vous ne pouvez pas aider ou soutenir votre fille aussi bien que vous le souhaiteriez, demandez une aide professionnelle sans la stigmatiser. Il est souhaitable que dans les cas graves d’intimidation où les effets peuvent conduire au suicide, elle soit prise en charge par des personnes formées pour gérer de telles situations, plutôt que par des amateurs qui ne seraient pas en mesure d’aider aussi bien.
Juste être là
Peu importe à quel point vous vous sentez impuissant, peu importe si vous ne pouvez pas aider même de la manière la plus minuscule possible, mais le simple fait d’être là sera suffisant pour votre partenaire. Parfois, les choses seront super-difficiles pour vous deux qui essayez de faire face au stress que l’intimidation apporte à des ménages entiers. Mais le simple fait de traverser cette épreuve ensemble la rendra plus forte et lui donnera la force et le soutien dont elle a besoin lorsqu’elle verra qu’elle n’est pas seule. Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose de constructif, mais significatif.
La façon de faire face à un partenaire intimidé est d’être gentil et sympathique, compréhensif et encourageant, mais néanmoins ferme. On comptera sur vous pour vous soutenir, et une fois que vous en aurez fait une routine, n’essayez pas de retirer votre soutien. Les solutions proposées ne s’appliquent pas seulement aux petites amies ou aux épouses, mais à toute personne qui subit cette situation, qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme, d’un jeune ou d’un vieux, d’un ami, d’un membre de la famille ou d’un étranger.
Aujourd’hui, les brimades ne sont plus prises à la légère comme il y a quelques années, même si tous les cas de brimades doivent encore être déclarés illégaux. Il y a de graves implications psychologiques tant pour l’intimidateur que pour la victime, et des efforts sont déployés dans le monde entier pour le contrer. Tout le monde, y compris les célébrités et les personnalités éminentes, s’efforce de sensibiliser le public à ce problème. Si vous voyez quelqu’un que vous connaissez être victime d’intimidation, essayez par tous les moyens d’y mettre fin et ne faites jamais partie de la foule qui assiste silencieusement à une injustice commise.
